Health

มะนาวโซดา..สูตรลดความอ้วน ประโยชน์จากสมุนไพรที่คุณต้องทึ่ง!

หลายๆคนลดน้ำหนักด้วยสารพัดวิธี แต่ก็ไม่มีวิธีไหน ที่ช่วยให้ลดลงอย่างที...

รู้ไหม? “สิ่งที่อยากกิน” บอกสารอาหารที่ขาดได้

อยู่ๆ ก็อยากจะทานนู้น ทานนี่... อาการเหล่านี้ มันมีเหตุค่ะ มันเป็นเพรา...

ระวัง ! พฤติกรรมขาดการออกกำลัง อันตรายกว่าที่คิด

วิธีทำให้สูง เทคนิคจากแพทย์โรคกระดูกญี่ปุ่น เห็นผลจริง!

สาวไทยไซส์มินิอย่าได้น้อยใจไปค่ะ เพราะแพทย์กระดูกญี่แุ่นค้นพบเทคนิคที่...

10 สุดยอดอาหารที่ควรทานทุกวัน

ไม่ว่าใคร ๆ ก็ล้วนแล้วอยากจะมีสุขภาพที่ดีไม่ต่างกัน ดังนั้น การดูแลตัว...

10 เรื่องลดความอ้วน ที่คนเข้าใจผิดมากที่สุด

การเริ่มต้นดูแลตัวเองอาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย มีความเชื่อมากมายที่บอกเล่...

มาใช้ชีวิตให้ถูกจังหวะ ตาม”นาฬิกาชีวิต”กันเถอะ

แพทย์อังกฤษเผย “ดมกลิ่นตด” ลดความเสี่ยง “มะเร็ง”

เลือกดื่มน้ำผักผลไม้ตามกรุ๊ปเลือด เพื่อสมดุลร่างกาย

T25 โปรแกรมฟิต สุดฮิต ในหมู่เซเลบริตี้!

5 วิธีไดเอ็ตที่แย่ที่สุด..มาลดน้ำหนักให้ถูกวิธีกันดีกว่า

ครีมกันแดด..ใช้ยังไงให้ได้ผลเต็มประสิทธิภาพที่สุด

วิธีง่ายๆในการดูค่า SPF ในครีมกันแดด และการเลือกใช้ให้คุ้มค่าที่สุด...

เมื่อเหล่าดาราเล่น “โยคะ..ท่ายาก” คนจะสวยต้องพยายาม!

สาวๆ ดูไว้เป็นแรงบันดาลใจนะคะ เพราะน้อยคนนักที่จะเกิดมาโชคดีกินอะไรแล้...

เคล็ดลับบอกลาอาการเจ็บคอตอนเช้า

สารพัดข้อดีของการ “นอนเร็ว” มีผลต่อชีวิตอย่างไม่น่าเชื่อ

การนอนดึก ทำร้ายสุขภาพสุด ๆ ถ้าเปลี่ยนมานอนให้เร็วขึ้น คุณจะได้รับประโ...

ความเข้าใจผิด 5 อาหารที่บางคนกลัว แต่จริงๆควรกิน!

ความเชื่อเกี่ยวกับอาหารบางประเภทที่ว่าไม่ดีกับสุขภาพ แต่ในมุมของข้อเสี...

เตือน!..5 วิธีในการทำร้ายผิวจากการ “อาบน้ำ”

สาวๆคนไหนที่มักมีปัญหาผิวแห้ง ตึงเป็นขุยง่าย เรามีคำเตือนมาเกี่ยวกับกา...

5 เมนูเด็ด สำหรับสาวกำลังไดเอท

ใกล้จะเที่ยงแล้ว ใครยังนึกไม่ออกว่าจะทานอะไรดี เลือกเอาสักเมนูนี้ไปเลย...

ท่าโยคะง่ายๆ ช่วยให้นอนหลับสบาย

ใครที่ติดนิสัยนอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆ หลับไม่สนิท วันนี้เรามีเคล็ดลับด้ว...

Fit Ball.. มาสวยสมส่วนกับลูกฟิตบอลกัน!

ชวนคุณสาวๆมีทำกิจกรรมสนุกช่วยให้สุขภาพดี ลดน้ำหนักส่วนเกิน ด้วยกีฬาเก๋...